行動を起こさなければ始まらない
何事も行動を起こさなければ始まりません
シウマさんの琉球風水も、動かなければ
何も始まらないという考えです!!
そしていきなり難しいことをやったり
誰もできないことをしなければならないなど
無理難題をする必要もありません
むしろ嫌なことはやらなくていいというのが
琉球風水のスタイルです(^^♪
ここではシウマさんの琉球風水開運術から
眠りから覚め、一日が始まる朝にすべき
開運行動を紹介します!!
琉球風水開運術では行動するときに「余裕」を持つことが開運行動を起こす際の秘訣と言われます。何事にも余裕を持つことで、早めに着いて次の準備に取り掛かれたり、トラブルが起きても途中で冷静に対処できたり･･･。
昔から「早起きは三文の徳」と言いますが、余裕を持つことは本当に大切なことだと確信しています。
一日にの始まり「朝」の役割
眠りから目覚めて活動が始まる朝の時間は
眠りから行動への活動のスイッチが入る
とても大切な、切り替えの時間です!!
体にこれから活動が始まることを
目覚まし時計やアラームでしっかり合図し
認識させるようにすると良いでしょう
毎日規則正しく起床し、生活リズムが整ってくると、目覚ましやアラームをセットしていても、アラームが鳴る5分前には自然と目が覚めるようになります。
誰もが持っている体内時計がきちんと動けば、寝る前に明日は何寺に起きようと思うだけで、概ねその時間に起床できるようになります。
私も以前は寝坊常習者でしたが、琉球風水の朝の開運行動をするようになって、生活リズムが整ったようで朝からしっかり活動できるようになりました(^^♪
朝から開運行動を始めよう
朝起きてから家を出るまでの時間帯に
行うべき朝の開運行動を紹介します!!
時系列に開運行動を並べていくので
自分のスタイルに合わせてできる行動を
開運行動として付け加えていけばOKです!!
体を起こすための開運行動
眠りから覚めて体に活動を開始することを
合図するための行動で重要なものです
最初は、寝起きでできないかもしれませが
毎日少しずつでも続けていると
自然と体が動くようになります(^^♪
アラームでセットした時間に起床
目覚ましやアラームが鳴って目覚めたら
休んでいた身体を眠りから解放するために
ゆっくりと目を開けて、深呼吸して
ゆっくりと上体を起こしましょう
体のウォーミングアップ
上体を起こすのが無理な布団の中で
身体を動かしてウォーミングアップします
私は足の甲を伸ばしたり曲げたりします
これで第二の心臓と言われるふくらはぎが
動くので血流も良くなり身体が動くように
なるのです(^^♪
寝床(ベッドや布団)をととのえる
身体が動くようになったら枕を定位置に戻し
布団やシーツをととのえベッドならカバーを
ととのえます･･･
もうベッドには戻らない･･･
リセットの意味合いを持つ開運行動です
太陽の光を浴びる
カーテンを開けて太陽の光を浴びましょう!!
部屋の向きや窓の向こうの状況に応じて
カーテン越しでも、部屋を移動してでもOK
しっかりと太陽の光を全身で浴びると
一日の始まりのパワーをもらえます
口をゆすぐ
寝ている間に口の中に溜まった菌や淀みを
口をゆすいだり、うがいをすることで
キレイに洗い流しましょう!!
カテキンの効果があるお茶を使って
口をゆすいでもOKです!!
トイレに行く
これも寝ている間に体内に溜まった
汚れを出してリセットする意味があります
始めたばかりの時はトイレに行きたくない
という人もいますが･･･とりあえずトイレに
行ってみれば良いのです
一連の流れは順番が前後しても大丈夫です。
あなたのスタイルに合った順序で、身体を起こす開運行動を続けていけばいいのです。
その流れがルーティンとなり、目覚めたら起き上がれたり、自然にトイレに行きたくなってくるようになってくればGoodです!!
家を出るまでの準備行動
身体が起きたら家を出るまでにすべき
朝の開運行動の続きを紹介します!!
家を出て会社や学校に行く人をイメージし
開運行動を紹介しますが、コロナ禍で
リモートワークの場合でも当てはまるので
自分スタイルに置き換えながら
自分なりのルーティンを確立しましょう
コップ一杯の水を飲む
コップ一杯の水を飲みましょう(^^♪
寝起きのこの時間帯は胃も休んでいる状態
一杯の水から活動を開始します
いちばん吸収されやすいこともあるため
サプリメントを飲むならここで飲みましょう
朝食をいただきます
水を飲んで胃の準備運動も終えているので
朝食をいただきます
朝、食欲がないという人は無理して
食べる必要もありませんが
生活のリズムをととのえるうえでも
徐々に朝食をとれるようにスタイルを
変えて行けるようにすると良いでしょう
私の職場の同僚にも朝は食欲がないから食べてこないという人が何人かいますが、結局ランチまでにはお腹がすくようで、9時過ぎると仕事中にもかかわらずお菓子をボリボリ食べたりしています。
当然昼休みにはお腹が空いていないため、2時過ぎにお昼に行く始末です。
これでは仕事がまともにできるはずがないと思うのは私だけでしょうか･･･??
出かけるための身支度をする
外へ出かけるための身支度をします
余裕をもって身支度をするためには
着て行く洋服は寝る前に準備しておくと
朝になってバタバタせずに済みます
コロナ禍でマスクで隠れる部分に
気を使わない人もいるようです
女性なら口紅を省いたり
男性ならひげをそらなかったり
･･･こういうところで手を抜くと
思わぬしっぺ返しが来るので要注意です
リモートワークでも着替えをして
仕事モードのスイッチを入れましょう
いつでも出られるような状態にしておく
これが余裕をもった身支度になります
時間に余裕をもって家を出る
余裕を持つことが開運につながるため
時間ギリギリに出るのではなく
30分くらいの余裕をもって家を出ましょう
シウマさんの数意学によると余裕の鍵となる数字は「31」です。目的地には31分前に到着するように逆計算して家を出ると開運に効果的です(^^♪
「気をつけて!!」の一言が大切
家族がいるなら「気を付けて」と
言ってもらうことがお守りになります
一人暮らしの人は自分で「気をつけます」と
いうことでOKです!!
一緒に暮らしている人がいるなら
その人が出かけるときには「気を付けて」と
お守りの言葉を掛けてあげましょう!!
朝イチの開運行動まとめ
朝イチの開運行動をルーティン化して
余裕をもって一日をスタートさせよう
眠りから覚めたら自然に身体が動いて
ウォーミングアップ、寝床の整頓
太陽の光を浴びて、口をゆすぐ･･･
水を飲んで朝食をいただき身支度･･･
時間に余裕をもって出発しよう!!
朝の開運行動をルーティン化すれば
自然と運気がアップしてきます(^^♪
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