健康運を上げるための基本
健康運を上げるということは
生命力をアップすることから始まります
風水では火の気、土の気が生命力には
重要な要素となります!!
火の気は、命を象徴するもので
土の気は、体、肉体を象徴するものです
また土の気を鍛えると身体の再生にもつながり
水の気をととのえることも重要です(^^♪
生命力の源は食事
人間が生き続けるために必要な栄養は
食事から摂取しなければなりません
生命力の源は食事から得ていると
言うことができるほどです!!
李家幽竹先生がすすめる
健康運がアップする食事・食べ物は
- 煮込み料理･･･健康の基礎を作る
- 発酵食品･･･生命力をアップする
- ミネラル類･･･水毒を浄化する
健康運アップのための食事は自分でつくる
毎日いただく食事には
いろいろと気を使っていますが
1日に3回の食事を作ることを考えると
頭が痛くなるという人もいるでしょう
実は、私もその一人でした･･･( ；∀；)
しかし、自分で食べるものくらい
自分で作って健康運を上げようと思いはじめ
日々の料理作りの参考にしたのが
オンライン料理教室のCookLiveでした(^o^)
CookLIVEとは
CookLIVE（クックライブ）は
日々の料理を時短したい人のために
作り置き料理をメインとした
オンライン料理教室です(^^♪
その料理は約3〜4日間冷蔵で日持ちするもの
そして冷凍して保存できるものまで
幅広く教えてくれるのが良いところです!!
本来は月額4,980円(税別)のサブスクですが
初月は無料となっているので
まずはCookLIVEの雰囲気を体験してみればOK
また、初めての人に限り体験プランに
500円で参加できます(^^♪
簡単に作れる料理、レシピが学べますよ!!
▼500円の体験プラン▼
CookLIve
